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【266日目・朝】まずは自分を最高に幸せにさせてあげられますように。・・・千日祈り on Facebook アーカイブ 2020.10.14

瞑想動画https://www.facebook.com/hamadachizu/videos/10225182451170857
祈り動画
https://www.facebook.com/hamadachizu/videos/10225182325327711/


自分の中から平和が始められるということが広く知られますように。


シャンパンタワーの法則というのがあります。

まず自分を満たすと、そこから溢れ出したものが周囲を満たしていくという例え話です。

この法則はよく子育て教室で話されるなんですが、小さいお子さんを持っているお母さんって、やっぱりどうしようもなく周りに尽くしてしまうじゃないですか。

それだと、自分が空っぽになり燃え尽きて鬱や育児ノイローゼになるので、子どもに愛を渡したいのならまず自分を愛と安らぎで満たさないとだめですよという話なんです。


平和というのもまた、まず自分が平和でないと周りを平和にできません。

例えば、どこかの国が戦争をしているのを責めていても、自分が葛藤や争いや不調和の種を持っていたら、言っていることとやっていることが違うということになってしまいます。

例えば、海がゴミだらけだと嘆くのであれば、まずは自分が身の回りのゴミを拾うとか、分別をちゃんとするとか、まず自分にできることから始める。


外を責めていてもしょうがない。

まず、自分の中から平和が始められますように。

なにか外に気になることを見つけた時は、すべて自分に立ち返るということが、広く知られて、広く実行されますように。

わたしが、そのためにやるべきことをやることができますように。


世界が平和でありますように。

自分の中から平和が始められますように。

世界が愛、思いやり、相互扶助、相互理解で溢れていますように。

まずは自分の中をそういうものでいっぱいにできますように。

人と人が尊重し合う社会が見たかったら、自分の中からそれを始める。

まずは、自分が自分を尊重する。

自分が誰かを尊重するのも大事ですけど、その前に、自分が自分を尊重する。


自分が自分を尊重できますように。


人の中には、甘えん坊のインナーチャイルド、母性愛に溢れた母親的人格、はたまたせっかちさんや、のんびり屋さんみたいな、副人格がいます。

自分の中の副人格同士で尊重し合えますように。

自分が自分ののんびり屋さんを責め立てるとか、インナーチャイルドを責め立てるとか、そういうことをせずにいられますように。

自分が見たい社会をまず自分の中に作れますように。

自分がどんな世界が見たいのかを箇条書きしていって、それをまず自分の中で作れますように。

内界の反映が外界なのだから、それをやったら絶対に外界にそれを見ることができる。

わたしたちは、政治家でも官僚でもないので直接的に政策などを作るような立場にはいません。

(もしかしたらそういう立場にいる方もこのライブ配信を見ているかもしれませんが。)

じゃあ何ができるのかというと、自分の内界を整え、その整えられた内界を外界に出していくということです。


そういう意味で、わたしたちは自分の世界の王様なのです。



だから、自分の世界になにか見たくないものが現れたら、王様として自分になにができるかを考えましょう。

自分の中から整えていけますように。

自分の中から整えていくということが、自分の世界の政として唯一出来ることであり、最高であり、最善のこと。

例えば、わたしが政府を批判していても、あまり影響はないし誰も幸せにならない。

そんなわたしのような人が、忙しい日常生活の中でできる最高最善のことというのが、自分の中のこと。

そうしたら、少なくとも自分自身とその周囲にいる大事な人が幸せになり、調和し、思いやり合い、喧嘩が減り、責めたりなじったりが起こらなくなります。


自分の中を整えたら、自分を含めて3、4人は幸せにできる。

その3、4人の人が幸せになったら、シャンパンタワーの法則でその周りの人がまた幸せになります。


まずは自分を最高に幸せにさせてあげられますように。

自分の中の不調和、自分の中の副人格を責めたり抑えつけたりということを減らしていけますように。

そのことを通して、世界がもっともっともっと良くなっていくことに貢献できますように。


時間とエネルギーを世界が良くなるために使えますように。

時間とエネルギーをなにかを否定したり批判したり抑圧したりすることに使わずに済みますように。

そのためにわたしがなにか活躍できますように。

あなたの中が愛と調和で満ちますように。

あなたがあなたの中の全部を生きられますように。

あなたがあなたの中の全部を尊重できますように。




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祈り、そして瞑想し、祈りや瞑想から受け取ったメッセージを周囲と分かち合いながら生きていきたい。 分かち合うための手段の一つが、こちらのNoteです。 私が受け取ったものがあなたと分かち合えたなら、本当に嬉しい。