中医学、漢方って想像以上に凄いんだ！
と昼と夜にあるインスタライブを観てて思った。

そして、何よりも睡眠不足は一番いけない。

やっぱり、この13年間の委託の在宅ワークでの無理をしためちゃくちゃな働き方で　悪化したんだな
そう思った。

辞めて本当良かった！！