Chisaki

note始めました⭐︎美容とかファッションとか食事のこととか…ここでcloseに発信して…

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固定された記事

自己紹介

改めまして、千咲です初note読んでくださっている方がいてとても嬉しいです⭐︎ これからもゆるっと気長にお付き合い頂けますよう、よろしくお願いします〜。とはいえ中…

Chisaki

8か月前

冬の甘やかしと思春期のダイエット⭐︎

どーしても太る笑 2.3月は毎年絶対に太るのʅ（◞‿◟）ʃ (いつもよりプラス1.5キロ〜2キロ未満くらいかな) 若かりし頃は絶対に嫌だったし何なら一年中ダイエットみたい…

Chisaki

4か月前

餃子には愛がある！

餃子は私の中で困った時のお助けメニュー。作るのも食べるのも大好き！早速スーパーへgo!挽肉やニラ、ネギ、など一般的な餃子の具をカゴに入れて、ぐるっと回っていると…

Chisaki

4か月前

美容もファッションもトライエンドエラー！

雑誌の美容特集や話題のダイエット、SNSでここぞとばかりに同じものを色々なジャンルの人がpick upしているファッションアイテムそりゃ〜とても気になりますよね。私も…

Chisaki

5か月前

私のオススメ保湿item⭐︎5選！

前記事で書いた保湿のお話！改めて日々の自分の習慣での乾燥対策に目を向けてみると意外と多く気を付けているというか、もう習慣化している感じです。朝の早起きと一緒で…

Chisaki

5か月前

美は保湿から

今朝TVを見ていると ”40代の美容法” などという特集をしていて思わず見入ってしまった笑 40代に限らず、10代だろうが20代,30代だろうがみんなその世代世代で悩んでいる…

Chisaki

5か月前

密かにスタートしています☆

2024年に入ってもうこんなに過ぎていたなんて！！早すぎる。。。この年末年始は家族の冬休みもバタバタしていて、あっという間に終わってしまいました（ ; ; ）それでも…

300

Chisaki

6か月前

大晦日！

今年も残りあとわずか！！毎週投稿する予定で始めたnote 慌ただしい十二月に負けて今月No投稿になってしまいました… (´༎ຶོρ༎ຶོ`) 来年から！また投稿していき…

Chisaki

6か月前

デトックスにはこれ！

普段から食事には気を使って毎日過ごしています！なぁんて(*^▽^*): 嘘嘘笑そんなことできたら、前の記事に書いたダイエットを何個も試したり、トレーニングしたりしなく…

Chisaki

8か月前

5年のブランクから見えたこと

復帰します宣言はしたものの… 優先順位の1番が育児だった私の見た目はお仕事できるには程遠く（ ; ; ）また一からの努力が必要に！そして必死の毎日がスタート！！毎…

Chisaki

8か月前

あきらめかけていた...

自己紹介の記事にキャリア22年とすんなり書いていましたが ↓↓ 間に2度の出産を経験した私、そりゃ〜体はすんなり言うことを聞いてくれやしなかったですよ( ；∀；) ⭐…

Chisaki

8か月前

初めまして

初noteです。 "千咲"です "ちさき"と読みます♡ 少し緊張気味で書いてます今年の目標の一つにnoteをスタートするという目標を立てていたのに、気づけばもう今年も残りの…

Chisaki

9か月前

Chisaki

2023年11月1日 08:47

自己紹介

改めまして、千咲です
初note読んでくださっている方がいてとても嬉しいです⭐︎
これからもゆるっと気長にお付き合い頂けますよう、よろしくお願いします〜。
とはいえ中身はきちんと皆様に伝わるようにお役に立つ情報を書いていきますので、そちらもよろしくお願いします⭐︎

前置きはさておき、本題に！
↓↓↓

私は現在関西を中心にモデル兼ウォーキングのインストラクターをしています。
時々、若い新人モデ

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Chisaki

2024年3月23日 11:43

どーしても太る笑
2.3月は毎年絶対に太るのʅ（◞‿◟）ʃ
(いつもよりプラス1.5キロ〜2キロ未満くらいかな)

若かりし頃は絶対に嫌だったし
何なら一年中ダイエットみたいな食事をして
絶対に太らないように努力をしていたけれど
今はそれをすると、すぐに体調を崩したり
疲れやすかったり、顔色が悪かったり…

そんな過去の経験から
今の私には必要ない！
心も体も健康でいなければ、何も人に伝えられない

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Chisaki

2024年2月29日 14:40