聞こえること　伝えること

「これは言っとかないと！と思うこと」がなかなか伝わらない時、だんだんと声が大きくなるのは私だけ？いや、きっと私だけではないだろう。

高齢者に話をしていると、そういう状況が増えてくる。

声がどんどん大きくなって、そのうち伝わらないことにも焦れてきて、声の中にトゲが含まれるようになる。そうなると相手には「はい！私、怒ってますよー」ってことだけが「伝わる」。

違うのよ！私が言いたいのは！伝えたいことは「いま、私怒ってます」じゃなくて、話してる内容なのよ！😤ふん！って・・・ほらね？やっぱり怒ってるやん🤣

声を大きく張り上げて、ゆっくりはっきり言っても、伝わらない。なんで？なんでわからないの？なんで伝わらないの？ちょっとした悲しさはすぐに腹立たしさに変わってゆく。。。

そうして・・・どんどん声が大きくなって、それに伴ってイライラしてきてしまって、感情もエスカレートしていって、どんどん不機嫌になっていく。こちらがそうだから、聞いている側も同じく不機嫌そうに。。。

そんな時間はとても不毛。

何回も何回もそんな経験をして、相当お疲れが溜まってきた。

そこで決めた。「もう大きな声は出さない」

「欽ちゃんの仮装大賞」の採点ゲージみたいに、不機嫌のボルテージが上がっていっちゃうような状況はとにかく避けたい。なので試しに「大きな声は出さない」ミッションを自分に課すことにした。

大きな声は出さないから、普段よりちょっと近づいて話す。もしくは、ゆっくりはっきり普通の声で、何度も話す。声は荒らげない。

何度か普通に話してみると、やっぱり伝わったり伝わらなかったりする。

それでも、今までと違ってこちらの声が小さい（いや、普通の音量なんだけどね）とわかると、話を聞こうと注力するようになる感じがみてとれた。

ここでふと思う。本当に全部、話して伝えないといけないのかな？

伝わっても伝わらなくても別にいいのかもしれないね。

そう思った瞬間、肩の力がフッと抜けた氣がした。

会話は普通にした上で、大事な用件は紙に書いて渡すことにした。

そうだ、それで良かったんだ。

会話って「必要事項を伝える手段」ではなくて、相手とのコミュニケーションを楽しむツールなんだ。

そう思えてとても氣楽になった。

必要事項は「書いて渡して、読んで理解」してもらえばいい。

だいたい「これは言っとかないと」と「私」が思ってるだけで、聞く側はそんなに大したことだと認識していなければ、大声で怒鳴って何言ってるんだ？！って話だもんねぇ。

私も日時、場所、その他大事なことはスマホのメモやカレンダーで管理しているじゃないか。一回聞いただけで全部覚えていられるかといえば、自分でももう無理な年齢になってきている。

日常に追われて、心の中のゆとりの部分が狭く、硬くなっていたなぁって思った出来事。

少し心がほぐれてきました。良かった良かった🎶のお話でした。

読んでいただきありがとう💕