七草粥
2024年1月7日(日)
気づけば2024年も1週間が過ぎていた。
2023年のうちにやり遂げたいことも終わらぬまま
2024年があけ、1週間だ。
早い。
そして、世の中的にはそろそろ胃を休めるタイミングだ。
そう、1/7は七草粥の日。
年末年始で暴飲暴食した胃を休めるために
7種類の薬草を入れたお粥を食べるという日で認識している。
一応念のため調べてみますね。
●七草粥の由来1
「1月7日は五節句の一つで、一番はじめの節句の日」
1年に5回だけ存在する季節の節目のことを節句といい、1月7日は1年のうちで最初の節句で「人日の節句」の日ともいう。
「人日」は「人を大切にする」という意味を持つ節句の日。
五節句
1月7日(人日)
3月3日(上巳)
5月5日(端午)
7月7日(七夕)
9月9日(重陽)
●七草粥の由来2
唐の時代に、人日の日には七種菜羹(ななしゅさいのかん)と呼ばれる、七種類の野菜が入った汁を食べて、無病息災を願っていた風習が日本に伝わり、元々日本にあった「若菜摘み」という風習が融合し、七草粥を食べる文化が浸透していった。
●七草粥の由来3
「七草の種類」
それぞれ7種類の野菜には意味あり、体の健康を促す効果が期待されているという。
1.芹(せり)
「新芽がたくさん競り合って育つ」という様子から、勝負に「競り」勝つという意味合いが込められている。胃を丈夫にする効果や解熱効果、利尿作用、整腸作用、食欲増進、血圧降下作用などの効果も。
2.薺(なずな)
「撫でることで汚れを取り除く」という意味合いが込められている。解毒作用や利尿作用、止血作用、胃腸障害やむくみに効果があるという。
3.御形(ごぎょう)
仏の体という意味合いが込められている。咳や痰、のどの痛みに対して効果があるといわれています。
4.繁縷(はこべら)
「繁栄がはびこる」という意味合いが込められている。また、昔から腹痛薬として使用されており、胃炎や歯槽膿漏に効果があるといわれています。
5.仏の座(ほとけのざ)
仏の安座という意味合いが込められていますが、胃の健康を促し、歯痛や食欲増進などの効果があるといわれている。
6.菘(すずな)
現代でいう蕪(かぶ)のこと。これには、神を呼ぶ鈴という意味合いが込められています。菘は、胃腸を整え消化を促進し、しもやけ、そばかすにも効果があるといわれています。
7.蘿蔔(すずしろ)
現代でいう大根のこと。これには、「汚れのない清白」という意味合いが込められており、美容や風邪に効果があるといわれています。
カブにそばかすに効果ありと、大根に美容効果ありは知らなかった。
今後は積極的に食べていきたい。
あと、9月9日の節句は初めて聞いた。この日に「菊酒」という菊の花をお酒に浮かべて飲むと寿命が伸びるらしい。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?