平穏

心が震えて眠くないときは

目を閉じて

白い大きな紙を広げよう

真っ白なその紙に

優しく大きく文字を書こう

強く書いたら穴があく

優しく大きくしっかりと

ゆるす

ゆるそう

ゆるしちゃおう

ゆるす

ゆるせば

ゆるすとき

しずかに

ゆっくり

ゆるしましょう

すこし

こころがおちつけば

ゆびでやさしくなぞりましょう

おなじく

ゆびでかきだせば

あなたじしんも

ゆるすでしょう