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セルフケア

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これまで書いた記事から、生活の中で使えるセルフケアの色々だけを抽出してまとめてあります。考え方からYouTubeでの宅トレまで。宅トレは今もずっと続けています(2024年5月現在)
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#縁

いずれ人間関係はガラッと変わるから、大丈夫だよ。

人間関係っておもしろいくらい変わっていくから、今とてもしんどくても希望を捨てないで欲しいです。 昨日、Facebookで友人に「落ち込んでるからエールください!」とお願いしたという記事を書きました。 これは今のFacebookの繋がりだからできたこと。 わたしは妊娠出産を経て、20代までの人間関係を8割ほど失くしました。今後も縁がなくなった人たちとは親しくしないと思います。 Facebookも過去は200人くらいの人と繋がっていたけど、どうにもしんどくなって一回アカウ