帰脾湯

漢方薬に入っている生薬シリーズです。
今回は「帰脾湯」（きひとう）
「脾（ひ）」という文字が入っているので、胃腸が弱い感じで、疲れやすい・動悸・不眠・貧血・健忘などの症状の時に使われます。
不安やパニック症状など精神状態が安定しない時に有効。
高齢者の方にも使いやすい漢方薬です。

入っている生薬は・・・いっぱいあります。
〇黄耆（おうぎ）・人参（にんじん）・白朮（びゃくじゅつ）・大棗（たいそう）・生姜（しょうきょう）・甘草（かんぞう）
→これらは、五臓の「脾」の「気」を補うものです。大棗はなつめ、生姜はしょうがです。人参はキャロットではなくオタネニンジン。
〇茯苓（ぶくりょう）：利水。水回りを良くしてくれます。サルノコシカケ科の菌核。（菌核って想像しにくいです(;'∀')）
〇遠志（おんじ）：ハイジのおじいさん、ではなくヒメハギ科の植物の根っこです。精神安定効果あり。
〇当帰（とうき）：血を補います。セリ科の植物の根っこです。
葉っぱをおひたしにして尼寺の皆さんが食べていました。「女性の味方～」と言っていましたよ。（NHKやまと尼寺精進日記）
〇竜眼肉（りゅうがんにく）：薬日本堂の「心静のどあめ」にも入っています！リュウガンという果物の果実。気血を補います。
〇酸棗仁（さんそうにん）：クロウメモドキ科のサネブトナツメの種子。精神安定。悩んで眠れない時につかう「酸棗仁湯」という漢方薬もあります。
〇木香（もっこう）：キク科の植物の根っこ。気を調整してくれます。

以上12種類です。
生薬をひもといてみると、漢方薬の雰囲気がなんとなく分かってきませんか？
帰脾湯は、精神活動の基礎物質である「血」を補って、「気」を巡らせてくれるようです。

この「帰脾湯」に、〇柴胡（さいこ）と〇山梔子（さんしし）を加えると、「加味帰脾湯」（かみきひとう）になります。
この2つは「清熱」（せいねつ）といって、熱を冷ますはたらきがあるので、イライラが強い時には加味帰脾湯が良いかもしれません。
ただ、私はこちらが胃に触さわって飲めませんでした(-"-)
ですので、帰脾湯を愛用しております♪

参考文献：岩田健太郎著「つまずきから学ぶ漢方薬」