目のピクピク

目の周りやまぶたなどが「ピクピク」することがありませんか？
一時的ならいいのですが、同じ場所がずっとピクピク・・・
あまり気持ちの良いものではありませんね。

これは、五臓の「肝」が高ぶっているために起こる現象なのだそうです。
「肝は目に開竅（かいきょう）する」と言われていて、肝の不調は目にあらわれます。
「筋」→ピクピクは筋肉のけいれん？
「怒」→ストレスも原因？
どれも五行の「木」（もく）のキーワードです(^^)/

ということで、対処法としては「肝」を落ち着かせてあげるのがよいでしょう。
具体的には
香りの良い春の葉野菜を摂ることや
自然の甘味を取り入れる、
消化の良い食事をよく噛んで食べる、などがあります。

これは、そのまんま「春」の養生でもあります。
さらに、「気滞」の時の養生もよさそうです。

五行配当表はこんな風に活用します。