運動再開プログラム開始 3 c 2023年2月6日 11:04 運動を本格的にやろうと思いマリネスのプログラムを始めました。今日が一日目。三日坊主でもいいからまず三日は頑張りたいです。 #寒い日のおすすめ #宅トレ #最近ハマっていること 3