はじめはなんとなく時たま投稿してましたが、
20221/8からは本格的に宅トレ記録にしています。
元々体型ガリガリなのでダイエットではありません。
続くか分かりませんが暖かく見守…
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2023年3月の記事一覧
☆今日の運動
https://youtu.be/PtfyLlzmow4
https://youtu.be/4-DmXKf9Bqc
https://youtu.be/hXyamPHNhkk
考え事をしながらになってしまいました。体を動かしていると自分の精神状態が分かります。今日は割とぼーっとしてましたｗ
今日の運動
https://youtu.be/xlQyRXLjLUQ
https://youtu.be/-IcHwS728tM
https://youtu.be/2NeWgoVksnM
だんだんきつくなくなってきました。メニュー変えようか、時間を延ばそうか検討中です。
☆今日の運動
https://youtu.be/3cN0XATgV8U
https://youtu.be/g_V2QxlC0SA
https://youtu.be/Arv89BhZoJM
時間はあまり変わってませんがきつめの運動中心にしてみました。結構きついですｗ
☆今日の運動
筋肉痛になったり治ったりの繰り返しですが、何とか続いています。
https://youtu.be/PtfyLlzmow4
https://youtu.be/ZSZoJrNKCJ4
https://youtu.be/MGTHu9gRQWM