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ちなつ（千夏）
2022年12月4日 10:15
久しぶりにラジオ体操第一と第二セットでしっかりしました！体がポカポカしてきます。今日も頑張ります💪🏻
2022年12月18日 21:57
記録忘れてました…！久しぶりに2つやりました！
2022年12月30日 10:09
とりあえず第一のみ。
2022年12月21日 15:04
ラジオ体操しないと体がスッキリしない感じします。体操って無理にやることでもないけどやると楽しいですね。今日はとりあえず一つだけ
2022年12月20日 08:49
第二とセットでやりました🍀
2022年12月13日 08:06
おはようございます🍀
2022年12月10日 08:07
ラジオ体操第一第二プラスして猫背改善の運動をしました。今日も1日頑張ります。
2022年12月9日 22:32
金曜は疲れているのでこれくらいがちょうどいい🍀😌
2022年12月3日 11:23
心も体も疲れているけどちょっと動きたいなと思っていたのでちょうど良かったです。
2022年12月1日 05:39
久しぶりに体を動かすので、まずはストレッチからやりました。土曜日くらいからラジオ体操に戻します。
