はじめはなんとなく時たま投稿してましたが、
20221/8からは本格的に宅トレ記録にしています。
元々体型ガリガリなのでダイエットではありません。
続くか分かりませんが暖かく見守…
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2022年4月の記事一覧
またまた久しぶりになってしまった汗
この動画は楽しいしストレス発散にはなるけれどあんまり筋トレって意味では効果を感じないな～うーん。
勢いにのったままやってみた
腹筋がどれだけ引き締まるかわかりませんがとりあえずやってみました
新たな目標が出来たかも
体質の関係でガリガリだったため今まで、あんまりダイエットしたいとか細くなりたいとか明確な目標を考えたことがなかったのですが、今日できました！
身体柔らかくなりたい！
たったまま足に手が届くように座ったまま両手が足にとどくようになりたいです！
ちょっとでもきれいになりたい
もうすぐ成人式の前撮りです。本当に時間がないので効果あるのか分かりませんが、ちょっとでも細くなっていたらいいなあ。
早く帰ってきたのでとりあえず運動
https://youtu.be/HPnK6hDWNSw
こちらと合わせてやりました。久しぶりの体育でいきなり運動すると筋切りそうだったので💦
運動今日から再開していきます✨