不幸になる思考を避ける方法（SAWAさん）

不幸になる思考を避ける方法（SAWAさん）

どうやって不幸を感じるか？
不覚論
敏感に細かい差別化に気が付きやすい
比較論
他者に劣ることを気にしない
妄想力
不幸思考を断つ

どうやって消すか？
現実とかけ離れた理想のキャラクターを想像する
不幸な現実から距離を置き、開放する
馬鹿馬鹿しい理想を共有する