今日のrun記録。
1月最後の夜ランは、そんな寒くなかったー😆
てなワケで、1月は月間83.9kmでfinish👍
寒波に負けました🤣🤣

今日のrun記録。
大阪国際女子マラソン前にサクッと午前ラン。
VRWCも無事完走しました👍
高槻ハーフから1週間ぶり…💦
で、大阪国際女子マラソンをTV観戦。
佐藤早也伽ちゃん、大きな怪我してないといいなぁ💦

本日のrun記録 。
サクッと5km。
はぁー、スッキリしたー🙌

今日のrun記録。
ラン友さんと３人で雨の中、のんびり高槻ハーフの試走してきましたー✨
このくらいのペースだと、おしゃべりしながら走れるくらいにはなってきましたよ👍
久し振りのロングの後のビール、めっちゃ美味しかったー🍻

本日のrun記録。
ニューイヤー駅伝と箱根駅伝を見届けて、今日やっと2023年の走り初め。
連日のお酒のせい？か脚重かったー💦

本日のrun記録。
冬休み最終日、お昼の情報番組で原監督の箱根駅伝裏話を見てからの昼ラン。
途中、ゾーンに入ったみたいで、いつもより速いイイペースで1km走れたんだけど、その後パワー切れたみたいになったww
さて、明日からオシゴトだー💦