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【絵日記】こんなコロナなご時世ですが#こんコロ2021

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本
2021年4月25日から、「こんなコロナのご時世ですが2 #こんコロ2 」を連載します。 2020年春、緊急事態宣言発令を受け、mokumoku studioはこの未曾有な時間を…
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ちから mokumoku studio #絵本 #アート

#断食

【絵日記#こんコロ-DAY78】 断食という選択　最終日

文 掛田智子　絵 ちから この断食の旅にノートを持っていった 使いかけの自分の思いついた感覚などを書き殴っているノート　去年から使っている ふと今までのページをめくってみると 1年から数ヶ月若い私が　今と全く同じことを悩み苦しんでいる 私はいつまで自分を愛せないんだ 愕然とした かわいそうだ そろそろ自分をクリティサイズするばかりでなく そのままを愛してあげよう もっと気持ち良い方向をさぐればいい まず身体が気持ち良いことしたらいい 不思議なのは食べていない方

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【絵日記#こんコロ-DAY77】 断食という選択　Day3

文 掛田智子　絵 ちから 午前中はまた落ち込んでいた 結局自分なんて同じ思考回路を辿るばかり 見つけたい答えなんてない 何を見つけたいかもわからない 私の鬱が顔を出す 青空の下に出よう 太陽浴びよう 90分ほど畑の周りを歩く 太陽が近づいている 熱気を感じる 私はこの大地を歩いている けっこうしっかり歩いている 午後に食のワークショップを受けた 何を食べるかも大切だけど どう食べるかが大切だということ スマホやラジオから頭を離して その目の前の食べ物に集中しよう

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【絵日記#こんコロ-DAY76】 断食という選択　Day2

文 掛田智子　絵 ちから 決して空腹という感覚があるわけではない 今朝は少ししんどかった 本日断食2日目　1日目は楽だった 朝目覚めると少し気分が悪い 吐き気とまではいかないけど 朝散歩やヨガをするつもりだったのだが無理をせず 朝のドリンク　生姜紅茶をもらう そして軽くマッサージ　生姜の温湿布をお腹にしてもらうと　さっきまでの不快感が嘘のように消えた たちまち体が軽くなった 朝ごはんににんじんと生姜のスムージーを頂く これが驚くほど甘くて美味しい 完全に元気を取り戻

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【絵日記#こんコロ-DAY75】  断食という選択　Day1

文 掛田智子　絵 ちから 東京駅から特急サフィール踊り子号に乗り伊豆高原へ やすらぎの里という療養プログラムを提供している施設に来ている 今日から3泊　断食プログラムを行う 自然の中にあるこの館 自然と目を閉じる 鳥がほうほけきょ 雨の音がしとしと 自分の心も無理なく静かに落ち着いてきている 都会の喧騒を離れ 仕事の喧騒を離れ 物理的に自分を休ませている こうでもしなきゃこの人は休まない 食べる事もそう 食べる事を少しの間やめると 普段食べる事をどれだけ考えている

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