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arare_shan
私の理想の一日
私は、娘と一緒に早く寝て、早く起きる という生活をしている。つまり、私の憩いは早朝!!起きた時間~7:30までが勝負。
できるだけ、仕事は時間内に終わらせて自分のことをしたいのだ!
人生気合入れなおすぞー❣
【理想のタイムスケジュール】
4:30 起床
水を1杯飲む・スチーマーで顔を潤し目を覚まし保湿。
部屋を暖める。
4:50 10分間片付け
5:00 ストレッチ・ヨガ &着替え
B-lifeのマリコ、大好きなDANSKINを着る!
5:30 英会話
6:00 成長タイム(読書・転職活動・ドラマ)
TOEICの勉強/Webテスト/企業研究
7:00 ランニング
雨は中止!ゴロゴロタイム
7:45 みんな起こす &家事少し
できるだけ娘と触れ合う、せかせかしない
8:45 娘送り出し
9:00 仕事はじめ
12:30 LUNCH with オット
18:00 お迎え
18:30 夜ごはん
19:30 お風呂
20:00 娘とフリータイム
一緒にポケモンみたりワークや知育・ピアノレッスン
一緒にヨガも10分程度やりたい
21:30 就寝
寝る前 絵本を読む
★できるだけ心がけたいこと★
①睡眠時間は、7時間!削ろうとしないこと。
②理想を週2でまずはやってみる!特に朝の成長タイム。
③SNSは 自愛タイムにはやらないこと。仕事中にw
④娘との時間は、娘に集中すること。朝と夜のタイミング。
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