私の理想の一日

私は、娘と一緒に早く寝て、早く起きる　という生活をしている。つまり、私の憩いは早朝！！起きた時間～7:30までが勝負。

できるだけ、仕事は時間内に終わらせて自分のことをしたいのだ！
人生気合入れなおすぞー❣

【理想のタイムスケジュール】

4:30　起床
　　　水を１杯飲む・スチーマーで顔を潤し目を覚まし保湿。
　　　部屋を暖める。
4:50　10分間片付け
5:00　ストレッチ・ヨガ　＆着替え
　　　B-lifeのマリコ、大好きなDANSKINを着る！
5:30　英会話
6:00　成長タイム（読書・転職活動・ドラマ）
　　　TOEICの勉強/Webテスト/企業研究
7:00    ランニング
雨は中止！ゴロゴロタイム

7:45    みんな起こす　＆家事少し
           できるだけ娘と触れ合う、せかせかしない
8:45    娘送り出し
9:00　仕事はじめ

12:30  LUNCH with　オット

18:00　お迎え
18:30    夜ごはん
19:30    お風呂
20:00    娘とフリータイム
一緒にポケモンみたりワークや知育・ピアノレッスン
　　　　一緒にヨガも10分程度やりたい

21:30    就寝
　　　寝る前　絵本を読む

★できるだけ心がけたいこと★
①睡眠時間は、7時間！削ろうとしないこと。
②理想を週２でまずはやってみる！特に朝の成長タイム。
③SNSは　自愛タイムにはやらないこと。仕事中にw
④娘との時間は、娘に集中すること。朝と夜のタイミング。