short song therapy

「短歌ください」にテーマ「くしゃみ」で5首送る。このテーマでこれ以上作れる気はあまりしていない。自由詠をやりながら休憩する。仕事でむかつくことがあると家に帰ってもそのことばかり考えてしまったりするのだが、短歌を考えるとそれを断ち切れるから精神的には良いのかもしれない。クロスワードパズルや数独みたいな使い方なのが申し訳ないが。人によっては感情をそのままぶつけるような短歌をつくっていてすごく魅力的だし読むのは好きだけど、どうも自分にはそういう作り方は向いていない。火の玉になりきれないからだと思う。それも個性だということにする。

少し前にシャンプーをボタニカルなものに変えて、かゆくなったりしないし使い心地もよくて気に入っていたのだが、天然素材のスキンケアは食物アレルギーが起こる可能性があるという話を聞いて、こわいからまた別のシャンプーを探しはじめた。わりと皮脂が多いほうだからか、やさしすぎるシャンプーだとかゆみが出てしまったりするんだけど、強すぎると荒れるのがこわいし、メントールは寒いからいらないとかもあって成分で検索しまくっていろいろ試すことになっている。やっと合うものが見つかったと思っていたところだったので残念ではある。ただ、こうやっていろいろ違うものを試したほうが同じ成分を続けて体につけることが少ないのでアレルギーは出にくいのかなとも思った。それにあれこれ検索して探し回るのはわりと好きで、ボディソープや乳液なんかも一緒に見直しをしている。最初になくなりそうな乳液、イハダの薬用クリアエマルジョンを使ってみるつもり。

みかんのシーズンが終わったようで果物を選ぶのに苦慮している。高いから。ドライフルーツを何種類も食べるのも飽きるし、バナナはあまり食べる気がしない。冷凍のものがいちばん手軽なんだけどまだ寒い。りんごはまだ安いほうだが切るのが手間でタイミングを選ぶ。ということでまたスーパーのアップルパイを買ってしまう。あとはフルーツセラピーというゼリーのグレープフルーツが果肉が多いし味も好み。でも安くはないのだ。