ミ來週報2021-19

糖質オフ生活をしばらくしていたがどうも疲れが取れにくくなったので、数値を確認して抑えるのはいったん休止する。糖質を減らす分おかずを増やさないといけなかったのだと思う。それがむずかしかった。でも果汁ジュースを飲まなければ普段からそれほど多くないことはわかったので、その辺だけゆるく継続してみる。あとたんぱく質は増やす。

Amazonプライムビデオで呪術廻戦を見終え、さよなら私のクラマーを見始めた。サッカーものは久しぶり。ただ放送自体が始まったばかりなのですぐ追いついてしまう。

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くせのあるコーヒーばかり飲んでいる　くせ毛をずっと気にしてるのに