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長年の悩みについて②
こんにちは、ちぃです。
前回の続きです。
前回の記事に、
コメントやメッセージをたくさんいただきました。(いつもありがとうございます♡♡)
その中で感じたことは、
みんな大なり小なり、「ふわふわ感」や「頑張ってる“つもり”」を感じているということです。
つまり…
そこまでこの感覚にフォーカスする必要はないのかもしれない、と思いはじめました。
(あれ?長年すごく悩んでたのになぁ😂)
ただ、少しでもこの悩みを解決していきたい、どうなったら中身が伴うと思えるのか、自分なりの答えを探したいと思います。
まず原因を自分なりに分析してみました。
ふわふわ感の原因
①自分と向き合わずに逃げてきた。
色々なことが、ある程度は出来てしまうので、それ以上頑張って出来ない自分を見たくない。そして失敗しているところを人に見られたくない。絶望したくないから頑張らない、それがクセになっていたのではないか。(Discordで書いた内容です)
これは現状維持バイアスが働いていたのかもしれません。中身が伴わない、ふわふわすることを自ら選択し、成長することをやめて安心していました。
②いまに集中出来ていない(インプットが中途半端)
集中力が無く、つい他のことを考えてしまう。なかなか内容が頭に入ってこない。頭に残らない。
これは1番恥ずかしい原因です。
ワタシ集中力がツヅカナイ…
そういえば昔から友人に「話、聞いてる?!」ってよく怒られていました。。自分では聞いてるつもりだったんですが…右から左に流すクセがあったんですね…苦笑
③アウトプットが全然足りていない
これはいままでゼロでした。
Skillmeを受講するまで、自分の考えや気付きを言語化するなんて、思い付きもしませんでした。
圧倒的にアウトプットが足りていません。
よし、原因がわかってきたぞ!
次回に続きます。
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