＃210 ホンダのテストドライバー→副住職　異色の経歴　荒木弘文さん/ どの国が最も運動しているのか？

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1.どの国が最も運動しているのか？

アナウンサー鹿島田千帆のコミュラジオ。この番組は、放送業界３０年。元ラジオ局アナウンサーが脱サラし、コミュデザインカンパニーを起業。ラジオ制作、YOUTUBE動画制作、ナレーション、プレスリリース制作代行、音声の研究者としてビジネスに役立つ話し方、発声方法などのオンラインレッスン、ビジネス研修等幅広い事業を展開しています。

このチャンネルでは、人生のターニングポイントの荒波を乗り越えるコツ、キャリアに悩んでいる方へ、気づきになるようなお話をインタビューを交えながらお送りします。ぜひチャンネル登録もよろしくお願いいたします。また、話し方・声の悩みのアドバイスをお受けするLINE　コミュボイストレーニングの運用をスタートしています。気になる方はチャプターにリンク、NOTEにQRコードをはっていますので、登録よろしくお願いします。

お正月太りしていませんか？

私はというと、手に追えそうなプラス１キロ。ただし、お腹周り、腰回りに肉がつきました。夫はタイツを履いた私の姿を見て黒いバームクーヘンんみたいと言っていました。全く美味しくなさそうですよね。

年末年始は最強寒波が日本に訪れたので、外に出るのも億劫になってしまい、運動量も減りました。とはいえ、ちょっとのお出かけもなるべく車を使わないようにしています。

そろそろジムに行こうかなと思っております。

ところで皆さんは、普段どのくらい運動をしていますか？

国別の調査がありましたのでご紹介します。調査会社Ipsosによるもので、2021年29か国から21,500人以上の調査によると、世界中の人々は週に約6時間運動していることがわかりました。

オランダは週に平均約13時間で最も多く、次いでドイツ、ルーマニア、ロシア。調査で最も運動量が少なかった国は、イタリア、日本、ブラジルで、すべて週に約3時間でした。

運動をしなかったと答えた人は、平均して、14％。この数は、オランダのわずか4％に対して、日本では34％と最も高い割合となりました。

調査では、どのスポーツをするかを人々に尋ねたところ、フィットネスが20％で最も人気があり、次にランニング、サイクリング、サッカーが続きました。

チームスポーツをしなかったと答えた人の割合が最も高かったのは米国で61％で、英国、カナダ、オーストラリア、日本がそれに続きました。

世界中の人々は、58％が現在よりもスポーツをしたいと答えていますが、40％の人が十分な時間がない、18％が十分なお金がないと、17％が天気のせいだと答えています。

しかし、問題なのは多くの人がスポーツをしたくないと答えていて、最も高い割合は日本の40％の人々です。

世界保健機関によると、成人は毎週、少なくとも2時間半から5時間程度の運動、または1時間15分から2時間半のハードな運動を行う必要があるそうです。

軽い運動なら毎日１３分から４０分程度。１０分だったら、ラジオ体操？４０分だったらウォーキング。うーん。これを達成するためには、仕事のように、スケジュール化しないと達成できないですよね。

私も、あえて自分のスケジュールに歩くという項目を追加しています。

薬や病院にお世話にならずに、楽しく生きるためには、運動は必須なんですね。肝に銘じます。

さて今日は、ホンダのテストドライバー→副住職　異色の経歴　荒木弘文さんへのインタビューをお送りします。

2.ホンダのテストドライバー→副住職　異色の経歴　荒木弘文さん

3.インタビュー後記

栃木県には、本田技術研究所、今ではものづくりセンターと呼んでいますが、ここでは新車の開発が行われています。その車をテストする、テストドライバーの仕事をしていた方が、住職になられたというのはびっくりでした。最初は定年退職してから仏門に入られたのかと思いきや、働き盛りでの脱サラに、さらに驚きました。

栃木県真岡市の蓮の城とかいて　蓮城寺、副住職の荒木さんの興味深いお話はまた次週もお送りしますのでお楽しみに！

アナウンサー鹿島田千帆のコミュラジオお相手は鹿島田千帆でした。ハピハピスマイルでまた明日！