背中の筋トレ

ぽっこりお腹の解消の為、普段やっているプランクに加えて背中を鍛えるメニューを追加しました。
キッツイけど毎日やって、どんどん変わるといいな。

参考にしてる筋トレ
https://youtu.be/TLLyk-xnKyY