どのようなヒロインがいいかしら？セルフレッスン１2
毎日、自分の見る視点で展開されるあなたがヒロインの人生の一日。
もしも、選べるならどのようなヒロインがいいかな？
＊奇跡のヒロイン
＊どんでん返しのハッピーなヒロイン
＊平凡だけど幸せなヒロイン
＊毎日うきうきヒロイン
＊悲劇のヒロイン
＊最悪な現実のヒロイン
＊被害〇のヒロイン
＊鬼嫁のヒロイン
＊鬼婿と添い遂げるヒロイン
＊美女と野獣のヒロイン
＊ラプンツェルのような箱入りから脱するヒロイン
＊幸せを実感し続けるヒロイン
＊ゆとりと幸せとゆたかさが持続し続けるヒロイン
など
どれでもいいからヒロインを選べるなら、どれがいいでしょう？
または、あなたが創っていいのなら、どのようなヒロインにします？
現在は、どんな風なあなた（主人公）のヒロインは、どんな風でしょう？
では、今から希望のヒロインになってみてはいかがでしょう？
【なったつもり（イメージ）でご希望のヒロインで】セルフレッスン１３
*書き出すのを行って、イメージもより効果的☆
①あなたがなりたい希望のヒロインは、どんな気分ですか？
②希望のヒロインはどんな空間、お部屋、家具、小物などありますか？
③希望のヒロインは、どんなお家、どんな間取り、マンション階数、戸建てどちら？
イメージ可能な限りしてみましょう。
④希望のヒロインは、気分が良くする方法を良く知っています。
気分をいつもいい状態にするには、どのようにしたらいいでしょうか？
⑤希望のヒロインは、気分が悪くなったら、どのように回復方法をすると
気分がよくなるでしょう？
⑥希望のヒロインは、何もなくても幸せ状態になるときって、どんな時なのでしょうか？
＊では、希望のヒロインになった気分（だけでOK）で、今日一日を過ごしてみましょう。（家、部屋ではなくても、その空間にいるイメージで）
＊可能であれば、その希望のアイテムや食べ物など、気分良くするものを
取り入れてみる。（例えば、無添加ジェラードを食べると気分がよくなる。と思えばそれを食べる。でも県外・・。としたなら、近所でそれに近いジェラードアイス（気分の満足感のあるものならOK）です。
＊少しずつ、毎日を希望のヒロインになった気分で少しの時間でもその気分になってみる。
現実が、真逆な気分の状態の時間が長いと感じるのでしたら、少しずつ希望のヒロイン時間をふやしてみてはいかがでしょう？
他人からどう言われても、他人が希望のヒロインまでお膳立てはしてくれないし、言うだけなのです。
でしたら、あなた自身であなたが道案内を作ってあげてはいかがでしょう？
時には、行き止まり（立往生）になるときもあるかもしれません。その時には、また別のアイデアがでて継続も可能になるでしょう。
ゲームの好きな方は、アイテムや行き止まりでも壁を壊すアイテムをゲットしたりしてゲームを攻略するでしょう？それと似ている感じです。
アイデア、ヒントのきっかけなどを取り入れて、タイミングをみて進むって感じでしょうか。
じわじわコツコツ、振り返るとご希望の気分になっていたら、未来が変化しているはず。現実は変わっていなくても、コツコツがコツ（駄洒落じゃないけど）と感じます。もちろん気分の状態で行動も有効と思います。
～しなければならない。は効果は半分以下になりそうな動きになるので、その際は、心のブロックをはずしたり、または～したい。の方を再度内面をみつめてみてはいかがでしょう？
心の内面にたくさんのひらめきとツールになるヒントなど満載だと思います。気づいていないだけと思います、簡単に出てきたら楽だなと思うのですが、結構難解な際に登場しやすかったりすることでしょう。
ご希望のヒロインになった時は教えてください。
途中でもね（＾＾）
peaceofI
Lana
chihaya counseling supportcenter