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ヨギーニフード生活①
置き換えダイエットを始めて1ヶ月が経った。
継続は力なり。
最近の私は変わったのさ( *¯ ꒳¯*)エッヘン
ちゃんと続けてますよぉ~>L(゚∀゚L)
ヨガ終わりにヨギーニフード。
ヨガに行かない日は、昼か夜にヨギーニフードに置き換えた結果。
↓1月24日~2月25日体重変化↓
最初は安定せず。
増えたり減ったりしてたけど…ここ数日は体重も安定してきている。
調整豆乳+ヨギーニフード。
現在発売されてる調整豆乳にはいろんな種類がある。
何種類かの豆乳に溶かして飲んでいるけど…腹持ちもいいし、味も美味しいので…これからも続けられそうです!
目標まであと-3キロ。
継続は力なり、自分自身と戦いながら無理なく続けていきたいと思います( *˙0˙*)۶
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