My rule

前回の記事で、ダイエットを頑張るといった。
今まで、何度もダイエットを実行してきたが、中々結果が出ない。
と、いうかダイエットが継続しない。
そこで、今回からダイエットは、平日のみ。
土曜・日曜・祝日はダイエット解放日を設ける。

昨日は祝日。かーなり食べてもうた。
でも、その息抜きがあるからこそ平日のダイエットを頑張れる。

自分に合うかも。

頑張る！！！