2017年3月の記事一覧
10年経って分かること
またまた自分のための覚え書き。
3/11からスタートした金沢でのアーユルヴェーダ学会認定のアーユルヴェーダ初級コース2期の１回目にて。
ドクター浅貝の言葉に、アーユルヴェーダはすぐ分かることと、10年経って分かること、その時、その場面が来ないと分からないことがある。だから急いで分かる必要はないのだと。
奥が深い☘️
自分自身を振り返ってもそうでした🌱
6年経ってようやく繋がったこと
食欲が止まらなければ
湧き上がる食欲が止まらなければ、無理せず割り切って食べましょう（笑）
割り切って、が大切😊
アーユルヴェーダでは、食べる時の感情が消化力に左右すると言います🍒
罪悪感を感じながら食べると、消化が遅くなります😓
どうせ食べるなら、もしジャンクなもの、クリームたっぷりコンビニのお菓子であっても、美味しいと思って😅
実際美味しいのは美味しいですよね。それに、自分で手に取った訳だから、何