「これでいいんだ」と自己価値を上げることにチャレンジしてみる月間を終え…

9月の「これでいいんだ」と自己価値を上げることにチャレンジしてみる月間！！が終了しました。

…でも、正直よくわからなかった。笑

ただ、途中で

「あ、私ってよく怒るってことはよく傷つくってことかも？！」

と思って、毎日一日の終わりに傷つきを書いてみることにした。

そうすると、毎日傷ついていることがわかった。

実に口に出すのは恥ずかしいくらいの大したことないことに。

そりゃ、疲れるな。

その傷つきに「それでいい」とセットすることを提案してもらったので…

10月は傷つきを「これでいいかも」と自分に言ってみて、

どうなるかを観察実験しようと思いました。

なので、実験継続決定。笑