【美肌効果】クレイパック・クレイ洗浄って？クレイの種類＆おすすめをご紹介！

美容ライターchicoです！

洗顔方法はいくつも存在しますが、今の主流の「クレイ洗顔」を知っていますか？

「クレイ」とは、土の粘土質の部分から採取できる天然の成分のこと、いわゆる「泥洗顔」「泥パック」のことです。クレイには様々な美容成分がありその効果はピカイチ！ただ毛穴や角質を取り除くだけでなく、肌には良いことだらけなんです！

でも、クレイには種類やタイプがいくつかあり、実はよく知られていないんです！そこで今回はクレイの種類とそれぞれの効果。おすすめのクレイパックをご紹介します！

なぜ「クレイ」がお肌に良いの？

（出典）

クレイパックやクレイ洗顔は、季節を問わずおすすめできるスキンケア方法です。その理由は豊富な栄養を含む天然成分！クレイには肌にとても良い効果がたくさんあるんです☆

◎ミネラル成分が肌に浸透し整える

クレイには豊富な大地のミネラルがたっぷりと含まれていて、神経の働きを向上、肌細胞の活性化などの効果があります。肌のキメを整え、血流をよくすることでクマやくすみの改善にも！顔色がよくなり肌がワントーン明るくなります。クレイによって成分に違いがあるため、それぞれのクレイの特徴を生かして、肌の悩みに合わせて選べるのも魅力的です！

【酸化マグネシウム】体の巡りを整えるミネラル
【酸化アルミニウム】ハリ感や弾力を出すミネラル
【鉄分】血行を促進し肌色を整えるミネラル
【カリウム・リン】デトックス効果のあるミネラル

◎毛穴の酸化やたるみに有効

ミネラルによる働きはもちろん、クレイは吸着力が高いため肌にぴったりと密着し、毛穴の奥の汚れや古い角質を剥がす効果があります。そのため肌に長時間留まって酸化した皮脂、鼻などに詰まりやすい角栓などの除去にも最適です。酸化した皮脂や汚れ、角栓はニキビなど肌トラブルの元ですから、予防・改善に大きな効果が！ニキビ跡にも効果がるので、ニキビ関連で悩んでいる人にはピッタリです。綺麗になった毛穴にスキンケアをすれば美容成分がドンドン浸透し、毛穴引き締め効果も☆

◎クレイの保湿力がお肌にハリと潤いを

クレイの種類によっては、洗浄力が高いものもあるので乾燥肌、敏感肌の方は注意が必要です。ですが、マイルドなものを選べば、余分なものは洗浄しつつ、必要な潤いを守る保湿効果の高いものもあります。洗浄力があるものは週に1回のスペシャルケア。マイルドなものを毎日の洗顔に。など肌のコンディションに合わせて選ぶのもいいかもしれません！

クレイの種類とそれぞれの効果

クレイの種類は大きく分けて6つあります。

1．カオリン
血行を促進し、くすんだ肌の色を改善。ワントーン明るくしてくれます。美白効果もあり！乾燥肌、敏感肌、普通肌向きのクレイです。粒子が細かく、ベビーパウダーにも使われている一番有名なクレイです。

2．ガスール
石けんやシャンプーとしても使用できるマグネシウムとカルシウムが多く、汚れを吸着してくれるので毛穴に悩んでいる人におすすめです！天然ミネラルが多く、肌にも優しいので敏感肌さんも安心して使用できます。

3．グリーン
火山灰が海底に堆積し、熟成してできたクレイ。洗浄力がもっとも高いです。毛穴汚れの吸着力に優れていて、抗炎症作用があるので炎症を起こしているニキビを沈静してくれます。

4．ホワイトクレイ
主成分はカオリンなので、こちらも肌への刺激が少なく、敏感肌や乾燥肌さんにおすすめ。余分な皮脂や毛穴汚れを落とし、肌を整えてくれます。マイルドなタイプなので初めての人におすすめです。

5．レッドクレイ
きめが細かく、鉄分や油分を多く含みます。過剰な皮脂を吸収し、代謝を促進します。収れん作用があり、肌にはリを与えます。レンガ色が特徴で、アンチエイジングに大きな効果が期待できます。

6．モンモリオナト　　　　　　　　　　　     ガスールよりはマイルドな洗浄力で、皮脂やメイク汚れなどを吸い寄せて除去してくれるのが最大の特徴です。保湿力が高く、水分を逃がさないので、乾燥による肌トラブルがある人におすすめです！

クレイには形状も3種類あって、水に溶かして使う「粉末タイプ」、取り扱いが便利な「固形タイプ」、すぐに塗れる「ペーストタイプ」です！余計な成分が入っていないものを選びたい人は粉末・固形タイプがおすすめです。水で調整するのは面倒だな、という人にはペーストタイプがおすすめ！自分が一番使いやすい物を選びましょう！

敏感肌でも使える！おすすめのクレイパック5選

ここからはおすすめのクレイパックを紹介していきます！敏感肌でも安心して使えるものをピックアップしました☆

1．STAY FREE　ネイチャーガスールプレミアム（￥1,080）

(出典)

モロッコ溶岩クレイ「ガス―ル」使用。内容量はたっぷり入った300g。低刺激で敏感肌さんも使いやすいクレイパックです。粉末タイプなので自分で水を調整できます。洗顔として、パックとして。入浴剤やシャンプーとしても使うことが出来ます。ミネラルたっぷりで肌にしっかり密着して毛穴汚れもスッキリ落ちます！

2．SABON　フェイスマスク マッド（￥4,800）

（出典）

死海の泥「グリーン」使用。内容量200㎖。こちらはペースト状なので開けてすぐに使えます！使い方はパックのみ。ニキビ、ニキビ予防に効果大！マグネシウムやカリウム、カルシウムなど35種類以上ものミネラルが含まれているので、使用後はお肌がツルツルに仕上がります！敏感肌さんでも使える優しいタイプです。

3．ロゼット　ネイチャーブレンド マリンクレイパック（￥990）

（出典）

マリンクレイ・グリーンクレイ・ホワイトクレイ使用。内容量120g。3種類のクレイの力で、汚れや皮脂を吸着させ、しっかり洗浄。毛穴の黒ずみなども綺麗にしてくれます。スクワランオイルなどの保湿成分も配合されているので、洗いあがりもしっとりです。

4．アルジタル　グリーンクレイペースト（￥3,960）

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グリーンクレイ使用。内容量250㎖。肌のザラつきを取り除き、ツルツル肌に！肌もトーンアップし明るくなります。オーガニックのハーブを凝縮していて、肌を柔らかくし、弾力とハリのある肌へ！ミネラルが豊富なグリーンクレイで毛穴の気になる肌をキュッと引き締め、潤いを閉じ込めます。

5．ナイアード　ガスール 固形タイプ（￥940）

（出典）

モロッコ産ガス―ル使用。内容量150g。マグネシウムやカルシウムなどのミネラルがたくさん含まれています。水になじませクリーム状にした後に顔、髪、体などに塗ります。汚れを吸着し、お肌をスッキリ洗い上げます！お肌のうるおいはそのまま、毛穴の汚れは綺麗になります。

クレイパックを使う時に注意したいこと

クレイパックやクレイ洗顔は簡単に美肌になれる方法です。コスパも良いので今日から買ってスタートできちゃう優れものです！でも、やり方を間違えてしまうと洗浄力が高すぎて、肌を痛めてしまうことも。使い方に注意しながらクレイパックしましょう！

ペースト状のものは、そのままパッケージに書いてある使い方通りに使えばOKです！粉末タイプ、固形タイプの注意点についてお話します。

◎基本的な使い方

＜1回分の材料＞
クレイパウダー：大さじ1
精製水（水でも可）：大さじ1〜2
美容オイル（ホホバオイル・ベビーオイルなど）：2〜3滴

オイルはなくても大丈夫ですが、より保湿効果を高めたい人はお好みのオイルを混ぜてください。好きな香りの物を使うと一気にリラックスタイムに！

【作り方】　　　　

 ①クレイパウダーと精製水を少しずつ加えながらヘラなどで練ります。この時、肌トラブルが多い場合は柔らかめのマヨネーズくらいに。しっかり洗いたい場合はクレイと水を1：1くらいにするのがお勧めです。　　　　　

②クレイパウダーと精製水が完全に混ざったら、オイルを加えて完成！作ったクレイは1回で使いきりましょう。

③出来上がったクレイを顔に厚く塗って、5分ほど置いたら完了です！　　

クレイは薄くではなく、贅沢にたっぷり厚く塗るのがポイントです。ホワイトやカオリンなら毎日使ってもOKです。洗浄力の高い他のクレイは週に1回のスペシャルケアとして使用しましょう！

◎注意点

1．パックを塗る時、まぶたや目のキワは避けましょ。マイルドなものでもクレイは粒子なので、万が一目に入ってしまうと目を傷つけてしまいます。また、まぶたや目の周りは皮膚は薄いためクレイが原因で肌トラブルが起こる可能性もあります。

2．洗い流す際は丁寧にぬるま湯で行います。クレイパックをした場合は5分ほど置き、優しく洗い流します。この時ゴシゴシ擦るように洗ってしまうと肌をガリガリと傷つけてしまいます。泥が残っていないかも確認しながら、完全に洗い流せていれば完了です！

3．クレイパックがしっかり皮脂や汚れをとってくれているので、ダブル洗顔は不要です。洗顔までしてしまうと肌がパリパリに乾燥してしまいます。クレイパック後はしっかり保湿を忘れずに！！

クレイパックのスペシャルケアでツルスベ美肌に！

（出典）

クレイをうまく使うことによって、肌トラブル知らずの美肌を目指すことができます！週に1回のスペシャルケアがあるだけでなんだか嬉しい気持ちになりますよね♪

毛穴、ニキビ、くすみ、クマ、乾燥・・・すべての肌トラブルにマルチに使えるクレイパック。あなたに合ったクレイを見つけてさっそく使ってみてください！

クレイパックでトラブル知らずのツルスベ美肌を目指しましょう♡