数年ぶりに湯船につかったらよく眠れた気がする
次の日は入浴剤も使って湯船につかったらずっと体温が高い感じがして、全然眠れなかった
眠れなかった日はコーヒーを飲みすぎたせいもあるかもしれない
今後も、湯船につかるようにしてみよう