ふと立ち直る

悪夢から覚めたように正気の心地に戻る。
今朝がそうでした。
浅瀬で溺れていると考え込んでパニックになっていたことに気づく、そんな感じ。
ただその時は本当に苦しくて辛い。
だけど、ふとした瞬間に立ち直る時があるのでその時はそれがまた来た時の対処法を考える。
少しでも私が生きやすくするために。
これ以上、自分で自分を苦しめないように出来る限りの手を尽くす。