呼吸してますか？何気なく…ではなく、意識して呼吸をしよう。どこまで呼吸が入ってきてる？しっかりと吐ききってる？ヨーガしてても呼吸止めてたら意味ないよ。
気づいたら一ヶ月たってた･･･バタバタと何かと忙しい。まぁ、他人が見たら忙しい部類にはならないのだろうけど、私が落ち着いていないのだから忙しいのだ。そろそろ片付け再開だ。床の水拭きをしたいから。
2021.6.6〜7…購入品なし。穏やか〜な日が続く。使い切ったら捨てるモノ箱もすぐすぐ無くなるもんじゃないし、余計なものは買わないように日々過ごすだけ。パソコンやスマホの整理始めよう。
2021.6.4〜5…購入品あり。一通りの持ち物チェックは終了。次はこれからの生活をどれだけシンプルで豊かにしていくか。持ち物のリストアップと削ぎ落としを繰り返してみる。これは年単位でやる。体調や季節によって求めるモノが違うから。リストはスマホのメモに。無駄遣い防止に有効。
2021.6.2〜3…推し活をしてしまった。鬼滅の刃と呪術廻戦。無駄に大量買いしてないから良しとしよう………うん、これから気をつけよう。がんばれ、わたし。あとは五条先生グッズが某アニメイトから届くから心は潤う。うん、気をつけよう。
2021.6.1…買い物（FASIOの下地¥1000-）日中はお使いしたり。夜はオンラインヨーガ。生徒さんたちもオンラインに慣れてきた模様。早くみんなのお顔を見ながらヨーガしたいなぁ。車の中の片付けをした。細かいお掃除はまた今度。
2021.5.31…買い物なし。トイレ、お風呂、洗面所の私物チェック。使いかけのお化粧品やシャンプーなど、ひとつにまとめて使い切るカゴにin。当分間に合いそうな量だ…ついでに歯ブラシの交換。1ヶ月ありがとう。新しいのは買っておいた持ち手が竹のタイプ。ちょっと脱プラスチックできた！
2021.5.30…追加の緊急事態宣言のために少し息抜き雨の中ドライブ。麻布の手作り布マスクを発見し購入もイマドキの強い洗剤の臭いに殺されかける。ああ〜無駄遣いになっちゃった。もう失敗はしないぞ。
2021.5.29記録…買い物なし。家族と共同利用の玄関と居間、和室にある私物を自室に持っていってリストアップ。靴は古くなったものは処分して履く靴だけ玄関に。残ったのは夏用3足とサンダル1足。冬のは自室に保管する。少しでもやった気になって自己満足（笑）
おしゃれかどうかわかんないけど、ストレスのないエコを私もつぶやきで記録してく。まずは『必要のないものは買わない』ところから。思いつくルールとして、⚪︎今日以前に予約したものでキャンセルできないものに関しては購入する。⚪︎同居の親たちには強制しない。
コロナでリモート。ネットではみんなと繋がっていてもなんだか落ち着かない。1年経っても、慣れない気持ち悪さ。人との『生』のつながりが大切だと何度も確認させられる。「大丈夫だよ、1人じゃないよ」この言葉は信じてもいいのかな。画面で見ても温かな気持ちは伝わらない。
充実してることをだけを伝える人と、落ち込んでことだけを伝える人がいる。陰と陽、人間はふたつでひとつ。どっちかだけのひとはいない。
友人たちのSNSがとても充実してるように映る。その度に焦りを持つ。同じ時間帯に自分も充実してたはずなのに。そんな時は深呼吸。大丈夫。自分の軸に戻る。
同じお話を聞いたとしても、今まで学んできた積み重なりが違うから、みんなそれぞれのお話しの理解や深み、広がり方は全然違う。「コレを学んだからこんなに私は理解できるの」という友人の言葉に少しモヤっとしちゃった。
朝には今までやってきたお仕事内容を精査して「これだー！」ってやる気になったのに、夜に急に心配になってオドオドしてしまう。もうこの繰り返しはしたくない…
久しぶりにレイキ交流会に参加しました。レイキをするのもされるのも久しぶり。集まったお仲間もみんな素敵な方ばかりでよい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。
