質を上げるには？

質を上げる
人生、仕事、時間のクオリティあげるには？

ＱＯＬ quality of life 人生の質

人生、仕事、時間、家族との時間、食事などなど。

様々なものの質を上げるようと、
より心がけて行こうと最近感じています。

そうすると自分もより自分らしく、周りにもよい影響を与えられるのかなぁと。

そのためには？

なるべくシンプルに生きることも1つの答えなのかなと感じています。

いまの自分の中心は、平日は仕事、週末は家族との時間、たまに運動。

それぞれをよりシンプルに、優先順位つけて、より自分らしく。

質を上げる訓練を積み重ねて行こうと感じた朝でした！