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アラサーの美容・健康・食生活

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アラサーが美しく健康でいるための試行錯誤をご紹介します。
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#日記

30歳の【プチ老化】&【ちょうど良さ】について

30歳の老化現象は、致命的なものはないですが じわじわと、確実に実感があります。 今日は、私が感じるプチ老化と、 とはいえ、『30歳は丁度いいぞ』、という 2極ポイントをまとめてみました。 同世代の方には、「あるある」 後輩世代には、「自分にふりかかる対策」を 考えながらご覧くださると嬉しいです😉 プチ老化 第7位 アレルギーよく、コップの水があふれたら 花粉症を発症するなどと言いますよね。 コップからあふれていなかった人も ある程度の年齢になると とうとう発症すし

30歳のUV対策 ~日焼け対策は老化対策~

私は日焼けしやすい体質なため、学生時代 からUV対策は念入りにしてきた。 おかげで30歳の今、顔にはまだ シミやソバカス関係は出現していません。 本日は私が行っているUV対策を紹介します。 世間話として眺めてください🥰 UV対策行っていること・使っているもの ✅YouTubeで情報収集 ✅日焼け止め ✅美白系ケア ✅美顔器&スチーマー ✅UVマスク・グローブ👒 ✅窓用UVシート ✅YouTubeで情報収集 私は内科・皮膚科医の友利新先生のYouTube