こんにちは!はち子ちゃんだよ✨
考えすぎて
疲れてしまうことない?
そんなことないって
思っていると思うけど
ぜひあさぎさんの
回答をぜひ見てみて
↓
一番脳を疲れさせることは
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃと考えること
〜できてないって
考えること自体がストレスが溜まる
あれやんなきゃと考えることで
脳のキャパのMAXが使えていない
休むっていうことは
物理的に休むこと考えることより
まず安心すること
やらなきゃだらけで
安心していないから
まず自分が
やりたいことだけやればいい
やりたいことリスト作って
可視化することで
考える必要がなくなる
一旦落ち着こう!