働けていない自分についてどう思っている?
こんにちは!アサギストのミハルです。
わたしはただいま休職中。
メンタルの問題で休んだ方が良いということになって…。
というわけで今は期限付き、そしてお給料は支払われる身で
休職中です。
ですが、わたしの友人は今は失業中。
彼女の場合は本当にメンタルを壊してしまい、
働くことができない状態。
40も過ぎるといろいろなことが出てくる。
彼女の場合は今までバリバリ仕事をしてきただけに、
今の状態が非常に不甲斐なく、
さらに実家に助けてもらうのも嫌なんだそう。
わたしからすると、助けてもらえるなんて
いいじゃない!ラッキー!!な感じですが、
近所に住む親せきに色々言われているんじゃないかと
気にしている…。
ちゃん卒しよう。
しかし、世間を見れば彼女のような考え方が
一般的。
そこであさぎさんのちゃん卒ライブを見てみた。
「体調を崩して仕事を辞めた。働けるか不安」
というもの。
あさぎさんの答えは
「休めるだけ休もう」。
多分この質問者さんは自分責めをしているんだけれど、
自分責めってつまりは自分に始終怒られている状態。
人に起こられている状態を想像してみて。
誰だっておかしくなる。
仕事はやりたくなったらやればよい。
明日食べるお米がなくなったっということは
今の日本ではありえない話なんだから。
働いていない自分はダメだと自分責めをしない。
まずは自分に厳しくしていることを自覚して!
体に不調が出る前にちゃんと自分を休ませてあげよう。
ちゃんと自分に甘くしてあげる。
たっぷり寝て、美味しいものを食べて、
好きなことをする。
これ以上の養生なし!
あ。これは私にも言えること!
最後の「好きなことをする」が
意外とできていない。
ついつい「○○しなきゃ」
「休みのうちにできることは?」と
タスクを考えてしまう。
そう考えると休むって意外と大変です。
まずは自分を責めず、自分を甘やかして
貴重な休みを謳歌したい。
あさぎさんのライブが聞けるのはちゃん卒グループから!
ぜひチェックしてみてね!
「女性が自分らしく生きられる場所」を作るため、小田桐あさぎさんが2020年4月に立ち上げた「ちゃん卒グループ」。
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