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こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前どこかで見た記事に、 余命3ヶ月なら 何をするかということが 書かれていました。 その方は、 残されるご家族と 思い出を残すために 何ができるかを 色々と書いておられました。 お金も必要だし その前に しっかりと話し合いを したいと。 あるテレビ番組で 何人かのお医者様が 亡くなるとしたら 「がん」がよいと 仰っていました。 亡くなるまでの間に 色々準備できるからだということが 理由の
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前の記事で それは本当に 問題なのかということを 書いています。 問題以前の 問題じゃないの？ 問題の本質は 本当にそこなの？ っていう感じの 内容です。 今回はもう少し違う視点で 書いていこうと 思います。 西洋医学では 対処療法という 治療法がとられます。 熱が出たら 熱を下げるために 解熱剤を処方する。 頭痛がしたら 痛み止めの薬を 処方する。 念のため 画像検査なども 行いますが
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 色んな問題が 世の中にも わたしの周りでも 起こってきています。 何もないことって あまりないんじゃないかとも 思います。 今あなたは 何か問題を 抱えていますか？ でもそれは、 本当に問題なんでしょうか？ ということで、 今あなたが 抱えている問題は 本当に問題なのか ということを これから深掘り していきたいと 思います。 あなたは どんな問題を 抱えていますか？ とある方が 「お金
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) その昔の まだ若かりし頃は 憎しみの感情を 持て余すことも ありました。 小学校のころとかは 誰かを憎むっていう感情が あまりわからなかったですが、 それでも 信じてた友達に 打ち明けた内緒話が いつの間にか クラス中に広まっているとか 「今度の遠足で 一緒の班にしようね」って 約束していたのに 決める時になって 入れてもらえずに 約束した子は 他の人と一緒の班になって 締め出されてしまった
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 大袈裟なタイトルですが 「世界を変え方」を 書いていこうと思います。 わたしが歯科助手として 歯医者に勤めていたときの お話を例に 書いていこうと思います。 わたしが勤めていた歯科は 個人開業ではなく、 チェーン展開していました。 そのために、 転勤などもありました。 わたしは 最初の転勤で、 しっかりと仕事のできる方と 仲良くさせていただいていて かなりしっかりと 仕込まれました(笑)
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは 自分に点数をつけるとすると 何点ですか？ わたしは…、 何点でしょうかね？ 満点が何点でも いいのですが、 仮に100点だと しておきましょう。 100点満点中 何点ですか？ これってでも、 色んな文脈があるから 一概には いえないと思います。 例えば、 家族の中では 何点なのか。 家族の中でも 家族の中で 与えられている役割 例えばお父さんの役割とか お母さんの役割とか 夫と
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前心理学についての 記事をたくさん書いていたころに 「こころとからだ」について 書いていました。 そしてわたしが セミナーをさせていただく時は こころとからだとか ストレスについてを オーダーされることが 多かったです。 人はこころだけで 生きていません。 からだとか 環境とか 周囲の人とか 食べるものとか 身につけるものとか 色々なもので 構成されています。 他はすべていいのに こころ
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 何をするにも 自信がないという方がいます。 わたしも 色々なことに 自信はありません。 そうは見えないって 言われるんですけどね(笑) 逆に 自信満々で 痛い方もいます。 わたしの知り合いの方が 話していたことです。 …痛い方のお話です。 わたしと同じ 職業だそうですが、 個人で開業して なかなかお客様に恵まれず、 苦戦されているそうです。 そして、 技術が足らないんだと 思われるようで、
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回 感情を昇天させる ということを書いてきました。 ほぼ前半は ヨガの先生から教わった 「欲」を昇華させることを 書いていて ボリュームが多く なり過ぎましたので(笑) 具体的な方法を 今回は書いていきますね。 わたしの弟に 友人が頼みごとがあるので、 取次ぎをしてほしいと 言われました。 弟にとっても 良いお話だったので、 喜んで取次させていただきました。 大した問題もなく、 すぐにその
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 最近は アンガーマネジメントとか セルフコンパッションとか マインドフルネスも そうかもしれないですが、 自分の感情を 整理していくための 方法が書かれた書籍などが 人気ですね。 感情っていっても 色々あると思うんですが、 今回はヨガの先生から 伺ったことなども含めて 少し深掘りしていこうと思います。 感情っていっても 嬉しいとか 楽しいことなどの ポジティブなことなら 別にそのままで いい
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 今回は 以前大学で学んだ 「教育心理学」のことを 書いていこうと思います。 この「教育心理学」は 放送大学の 面接授業で受講しました。 タイトルだけ見ると 「教育するための」 心理学なのか 「教育の」 心理学なのか 少しわかり辛く、 色々と考えさせられた 授業になりました。 そもそも教育って だれが 何のために するものなんでしょうか。 そして、 「何」を教育することが 必要なんでしょう
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは 緊張することはありますか？ わたしは かなり緊張する方です。 表面から見ると そう見えないところが 可愛くないところなんですが…。 最近も 「緊張してきた！」というと 「ひとみさんが！？」と 驚かれてしまいました。 いや、 緊張するって！(笑) 子どものころの 体験なんかも あるかもしれません。 怖い状況にいたら 誰だって 緊張するしかないし、 愛されて 慈しまれて 幸せであった
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) エリクソン（E．H．Erikson） という心理学者が 人生の中で 「発達の段階説」というのを 考えました。 発達していく段階で、 乗り越えなければいけない 課題があって その課題を乗り越えられるかどうかが 心理的な危機として 体験されるとしています。 参考図書はこちら。 エリクソン以外にも 発達のことを考えた心理学者は たくさんいますし、 その発達段階で 得られなかったものが その後の人生に
こんにちわ！ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 大学の学生さんと 接する機会が多くなってきました。 その中で 感じていることの中で、 「そういうことか！」と 繋がるところがありましたので、 シェアしたいと思います。 最近の子どもたちへの性教育は 「それがスタンダードではない」ことを 強く教えなくなければ いけないということを 伺いました。 たまたま何かで レイプ物の映像を見てしまうと、 AIが、 そういうものばかり セレクトするんだそうです
