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日本には糖尿病患者が３００万人を超えているそうで、そうなると一大顧客、一大ビジネスのチャ…
我が家の健康習慣、スムージーです 私はいい年して野菜嫌い継続中 外食して、問答無用にサラ…
今回ご紹介の「エリスリトール」 高くて正直普通の砂糖と比べるとなんか不自然な感じがします…
お手軽に血糖値を下げるには？ これはもう食物繊維が一番入手しやすく手っ取り早いです トク…
糖質制限を本格的に始めるにあたって、主食を玄米ブレンドに変えました 色々試してみて玄米２…
こんな感じで糖質制限の毎日が始まりました なんかイイ雰囲気に描いてしまいましたが、実際の…
糖尿病って聞いてもどんな病気なのか分からなくて、いわゆる「生活習慣病」「デブがなる」くらいにしか認識していなかったんですよね 2型に関しては生活習慣が主な原因で、太ってるとなりやすいけど痩せててもかかります むしろ痩せててなっちゃう方がその後の改善が難しいかも ねこくん最初お医者さんに言われたのは「痩せなさい」だったからねｗ 飲むのも食べるの大好きな人なのでどう折り合いをつけていくかが今後の見どころです
