何日目なの？

もうさっぱりダイエット何日目か分かりません。
20日ぐらい経ったかな？
現在の体重は61.0kgなので、
2.5kgほど減りましたかね？
元は63.65kgとかだったと思います...
多分...

生理中は体調があまりよろしくなかったので筋トレは控えていたのですが、食事制限は変わらず続けて体重が減ったような感じですね。
筋肉量はたいして増えていないと思うので今元の食生活に戻したら完全にリバウンドですね。
しっかり筋肉付けないと。

引き続き頑張ります！

2.5kgって鶏肉とかだと思ったらまあまあな重さですが、60キロの見た目から2.5kg減った所で何も変わっていない...
一体どこから2.5kg落ちたのか？
不思議...