2023.12.27(水) Grappling Over/under Pass

オーバーとアンダーの話は、ややこしくてついていけなかった。

その１　Over Pass
①相手の片方の膝を付加に手でピン刺しして、もう片方の太腿の裏を自分の肩で担ぐ。
②膝を抑えたてはそのままに、ステップして足手の下の足の上に乗り、両膝を寄せる。寄せながら、膝を抑えている手を下（自分の後ろ側）に向ける。
③膝を抑えている側の肩を相手の下腹部に充て、その点と足先の３点でバランスを取る。
④体重をヘビーにキープしながら、背中側に回っていく。
⑤ケツで相手の脇を刺すくらいまでプレッシャーかけてからパス

その２　Under Pass
①相手の片方の膝を付加に手でピン刺しして、もう片方の太腿の裏を自分の肩で担ぐ体勢になる。
②そのまま肩で相手の重心をコントロールしながら、相手の腰あたりを自分の胸でひっかけて担ぎ、胸を足先の3点でバランスを取る。
③そのバランスでプレッシャーをキープしながら、担いでいる足側に回っていく。
④真横に来たら、まくらの腕を差し込んで相手の力の入る体制を奪い、担いでいる足を胸を使って流してパス