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シニア.椅子ヨガインストラクター お口の体操とお茶会が大好きな普通の主婦。『気楽に・気…
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シニア.椅子ヨガインストラクター お口の体操とお茶会が大好きな普通の主婦。『気楽に・気長に・素直に。美しく生きよう』とどこでも出来る椅子ヨガを、中高年、シニアを中心にお伝えしています。
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