2018年に放送されたドラマ！ 社会人経験を経た今見ると、 共感できるところが多くて 素敵なドラマだな〜って改めて思った。 リアルタイムで放送された時も見てたけど その時はなんだか大人の話だな くらいの感想だった。
『いつかティファニーで朝食を』って漫画が アラサー独身女の心にささる、、！ アーバンアクアでたまたま 1巻読んだら面白かった💓
恋愛下手な31才？男性が 恋愛をして女心を学んでいく ドラマが面白い🤣 「こっち向いてよ向井くん」ってドラマ！ 恋愛をこれから頑張ってみたい人に おすすめかも😆
リフレッシュに1人旅行した〜！ 気持ちの整理ができてきた。 振り返ると直属の上司に すごく守られてきてたんだなと思った。 それに私自身も努力してきたなと思った。 感じ悪いな〜って人にもニコニコしてきたし、 タスクも雑務も １つ１つ真面目に取り組んできた。 以前カウンセリングで言われた 「疲れたっていうことは頑張った証だから 自分を褒めてあげて下さい。」 という言葉を思い出した。 これからはできないことは 断ることも必要になってくると思う。 自分1人ではやりきれないと
休職中なんだけど、社会復帰を目指して 平日は会社ある日と同じ時間に起きて 業務する時間は読書するっていうを生活を 今日から始める！！
ネトフリの『私の“初めて”日記』 ていうドラマにハマりそう！ ダサい女の子がイケてる女の子になるために 試行錯誤するって話らしい〜〜 アメリカドラマ
感情のコントロールをできるようになりたいということで 『ADHDの人のためのアンガーマネジメント』 という本を読んでいる📕 2章（怒りは自分も周囲も傷つける）の内容に 共感しまくりであああーって気持ちになる😵
少し前からmuuteという日記アプリを使っていて、とても気に入ってます！ ①感情の選択（ワクワク、嬉しい、後悔など） ②対象の選択（家族、仕事、自分など） ③文章の入力 の3ステップで記録できて、感情の浮き沈みをグラフ化してくれたり、どの対象に対してどんな感情をもってるかまとめをだしてくれたり、1週間の振り返りをだしてくれたりなどの機能があります。 自分はadhdやasdグレーゾーンであることもあり、自分を客観視できないタイミングがあると思っています。1週間に1度どんな
おすすめのメガネ屋さん JINSとかじゃなくて、 もう少し価格帯上のお店で おしゃれなメガネを買いたい！
最近のストレスによって、 アドレナリンの出過ぎと情緒不安定で おかしくなってたなーと思う😔 謎にあすてんをつめてしまった、、😔 ここ1週間くらい、色々な変化がありすぎて心がついていけてない感がある💭
今日はいよいよ新入社員の配属日で どうやって実施しようか悩んでた チームビルディング企画を実施したんだけど、 上司に実施してよかったね！ って言ってもらえて、 頑張ってよかった〜！と思った🫶
何をしたらいいのか、迷子になったら これをやるのよさそう！って思った✌️
やりたいことが沢山たまってきて、 何から手をつけよう状態になってる〜〜 この動画のやつやってみたい！
社会人になってから、学生時代にやってきたことが自分のベースになってると感じることが何回かあって 学生時代にやってきたことは、親が環境を用意してくれたからできたことが多いと思ってるので改めて感謝しないとって思う
社会人になった2020年〜2022年前半は、仕事がうまくいかなかったり、付き合ってた人に振られたり、ADHDの診断を受けたり、色々あったけど 今は楽しく過ごせてるから、前向きになるためにやってきたことや、日常の中で工夫してることを暫定でnoteにまとめたいな〜とふわっと考えてる 自分の過去への気持ちの消化にもなるし、似た悩みを持つ人の参考になればと思ってたり
