記事一覧
1番良いごはんって何？
「ドッグフードで1番良いものって何？」
「結局何が1番体に良いの？」
手っ取り早く1番良いものを知りたい
1番良いものを与えれば安心
気持ちはよく分かります
私も色々調べては「結局何がいいの？」と
フードジプシーになってました
「1番良いもの」は
その子その子によって違います
体質によっても違うし
その時の季節によっても変わります
1番良いのは
その時の体に合ったごはんを与えること
冬
簡単手作りささみジャーキー
もっと簡単手作りささみジャーキー
①まな板にラップを引いて
ささみのスジをとって
3枚に薄く切る（3枚下ろしみたいな感じ）
②3枚を並べたら上からラップをかける
③麺棒で叩いて薄くする
ある程度薄くなったらコロコロして
厚みが均等になるようにする
④クッキングシートをひいたトレーの上に並べて
（うちのレンジの場合）レンジで3分30秒
裏返して3分30秒 もう一回裏返して1分
犬のおやつ馬肉or 鹿肉どっち？
わんこのおやつを買う時に
無添加のジャーキーを買おうと思っても
沢山あってどれがいいのか悩みますよね
馬肉ジャーキーと鹿肉ジャーキー
どっちも定番ですが
薬膳で考えると実は全然違います
鹿肉は温性
体を温める作用を持っています
馬肉は涼性
体を冷やす作用を持っています
実は真逆
両方とも高タンパク低カロリー
栄養も豊富でどっちもわんこにおすすめなので
もし迷ったら
季節に合わせて選ぶと良い
犬の手作りごはんは料理上手じゃなくてOK
わんこの手作りごはんというと
大変そうなイメージが先行して
私には無理っ！と思ってしまう方も多いですが
実はすごく簡単です
切って煮るだけ
味付けもないし
下ごしらえもないし
ザクザク切って煮るだけです
毎日の計算もなし
珍しい食材をわざわざ買う必要もないし
スーパーで売っている食材で十分です
ただルールはあるので
そこを学べばあとは難しい事はありません
私は最初本を買って自己流で始めて
春の疲れにブロッコリー
気温や気圧の変化が激しくて
疲れやすい季節です
春になると体も活動的になるので
今から元気を補っていきたいです
おすすめはブロッコリー
ブロッコリーは年中出回っていますが
冬から春にかけての旬の食材です
キャベツを品種改良されたもので（知らなかった！）
キャベツと同じく胃腸に優しいです
ビタミンCやタンパク質も豊富で
アンチエイジングや
疲労回復の効果があります
薬膳的には
腎を補う
生
春のおすすめ食材 菜の花
今は冬から春へ変わる時期
冬に代謝が下がって
体に溜まった老廃物を
徐々に排泄していかないといけません
体も春になる準備をしましょう
おすすめ食材は菜の花です
菜の花は気血の巡りを良くして
老廃物を除去してくれます
・肝臓の解毒作用を高める
・清熱作用（体の余分な熱を取る）
・食物繊維が腸内の老廃物の排出を助ける
・カリウムが余分な水分を出してくれる
そのほかにも
イライラを沈めたり
肌
犬が食べてはいけない物
犬が絶対に一口も食べてはいけないものは
ありません
「薬効が強くて
少量で副作用が出てしまう可能性があるので
気をつけないといけないもの」
↓
タマネギ、ニラ、ネギ、ニンニク、など
「体調を崩した報告が多いもの」
↓
カカオ（テオブミン）
ぶどう、レーズン（皮が消化しづらく消化不良を起こす）
マカデミアナッツ など
ネットの情報はわんこ全般に
情報を送らないといけないので
全部一まとめにして
添加物は何でダメなの？
添加物には発がん性があるとか
色々と言われていますが
何が悪いかと言ったら
体に無駄な仕事をさせるからだと思います
添加物は食べる前の段階で
必要とされ使われていますが
体の中に入ったら
必要ないものです
でも体の中に入ってきたら
臓器は一生懸命仕事をします
無駄な仕事をして疲れて不調が出る
自分で例えたら…
やらなきゃいけない仕事があるのに
無駄な仕事をやらされて
結果休憩出来なかったり
春の疲れにおすすめ「うずらの卵」
春の（秋も）季節の変わり目は
寒暖差や気圧の変化などで
体が疲れやすいです
そんな時は「うずらの卵」がおすすめ
うずらの卵は他の卵と比べて
小さくても栄養が詰まっていて
滋養強壮に使われている食材です
実は去年
森先生にチェロを見てもらった時に
「なんかすごく疲れてるね、夏バテだね」
と言われて
「お散歩を少なくして
うずらの卵を2週間食べて」
と言われました
その時10月だったのですが
体に良い食事って何？
オーガニックなど質にこだわる事も大事ですが
それよりも先に大事な事があります
「適正な量」
食事量が多いと体が頑張って働き
臓器の負担が大きくなります
連日オーバーワークが続き
結果不調が現れ病気になります
食べ過ぎで肥満になると
病気になり、病気が治りにくくなります
体型も適正体型をキープしましょう
食材の量も大事です
体に良いと聞いたからと言って
そればかり食べ続けたり
量を多く摂取