自虐や過剰な謙遜がくせだった私。自分にウソをついてるともいえる。
それをやめて気持ちを素直に表現するよう心掛けたら、自然と自己開示ができて心地良い→会話が楽しい　のサイクルが回ってきた！
「コミュニケーションが苦手」をほぐす糸口になるかもしれない！（まだまだ苦手だけど..）