リラクゼーションフェス

ハロー！咲子です！

今日は円高へ…109円台になりましたね！

Noteの方は、やろうかなシリーズです！

本日は③リラクゼーション＋子ども

今日はシンプルに瞑想でしょう！

大人が気持ちいいことは
子供も気持ちいいと思いますが(？)

子供が瞑想したらどうなるんだろう。

勿論、瞑想の効果はご存知の通りです。

スティーブ・ジョブズが毎日瞑想を
していた話は有名です。
瞑想で未来にアクセスしていたと言う話も
ありますよね。

以前に脳科学の先生に聞いた話では
「子供は宇宙にアクセスしやすい」
そうです。

少人数で部屋に入り、開催するイベントで
数分のヨガストレッチも併せて
体験してもらいます。

アメリカで大大大ブームを巻き起こしたハンドスピナーは、数々の発達障害を持っている方の症状を緩和しました。

集中力が出る！アイディアが湧く！
気持ちが安定する！

その後一時間位は静かに過ごしてほしいので
フェスっぽくしてアロマやハーブの
お店からアートのお店も出店します。

お寺ブースも作って座禅も体験、
食べ物は「コナモノ系」で、
自分で作れるようなものにします。

それでもちろん屋外！！！
ここが重要です。

何度も言っている通り、
私は晴れ女なので雨は怖くありません！

これぞ最高のリラクゼーションですね。