約１年でマイナス35kg リバウンドしないダイエット Part.1
みなさんこんにちは。Cattleya（カトレア）です。
今回は、ダイエット記事になります。
私は、小学生からずっと太り続け中学ではいじめに遭い、学校へ行けずさらに太り高校でも太り続け最終的には大台の100kg越え…
そんな私が約１年で35kgのダイエットに成功しました！
しかも、ジムに通わず、器具も使わず、自重と食事管理だけです！！
ということで、
・やせたいけどやせられない
・いろいろなダイエットを試したが続かない
・ストレスなくやりたい
という方におすすめのダイエットにな
