Breathe

おはようございます。
今日のカードは•••大天使ラファエル👼

コロナ禍、マスクの賛否はありますが、大きく胸を開いて、思い切り深呼吸してみませんか？

『使ってないものは退化していく』

かつては、しっぽも水かきもあったのに、使わないからなくなった。
水泳選手は、水かきできるらしいので‼️

肺も同じだと思う。
マスクをして、呼吸が浅くなると、肺に入ってくる酸素量が減る。
すると肺は、この程度でいいのね。って、ドンドン肺を小さくしていく。
小さくなった肺が精一杯活動するから、疲れも溜まってくる。
すると、肺が弱る。
コロナから守りたい肺が、狙われることになる。
これって、本末転倒。

これは私の自論だけど、当たらずも遠からずのような気がしてる。

マスクの賛否は横に置いて、自分を守るために深呼吸しませんか？

今日も素敵な1日を💕