ビタミンＢ群は脳神経の働きに直接作用して、つまりは学習能力に影響与える

「記憶力悪い」「暗記が苦手」が、
実は能力不足ではなくて
栄養不足が原因だったりするんだな

乱れた食生活は、
脳のスペックも下げる

勉強方法よりも
まず先に目を向けるべきは
栄養なのかもしれないね