「体質」だと思い込んでたことが
実は「栄養不足」かもしれない
（もちろん本当に体質の場合もある）

ビタミンが不足してると、
皮膚や粘膜が弱くなって
風邪をひきやすかったり
肌荒れしやすくなる

「体質は、習慣の積み重ねである」

これは至言だと思う