ほぼ野菜だけの食生活にしてダイエット！みたいなことすると、
代謝が悪くなる

たとえ体重は減ったとしても、
どんどん代謝は悪くなるから
太りやすくなっていく

そしたら、
「もう理想体重まで減ったから食事制限解除！」
ってした途端、一気にリバウンドするんだな