朝のコンタクト装着から帰宅後の目のケアまで

今年からコンタクト（ソフト）を装着しているのですが、朝装着時から帰宅後やっている目のケアまでの流れを自分なりに試行錯誤して「良い！」と思って継続していることをご紹介させて頂きます🙋

参考にして頂ければ幸いです😊

『朝、装着時』

ぼくは右手の人差し指にコンタクトをのせて装着するのですが、左手の中指と右手の中指で目の周りを開きます。

その際、右手の中指は『目尻に引っ張る』感じでやると、より眼球が露出されてコンタクト装着が容易になります！お試しあれ🙋

①目薬をさす
②コンタクトを装着する（右から）

コンタクトを右から装着する理由は『左右間違えないように』です😊

裸眼が左目0.1、右目0.03なので、左右まちがえるとエラいことになります😅

『帰宅後』

①コンタクトをはずす
②お風呂に入りながら洗眼する
③入浴後、目薬をさす

以上です😊

写メは僕が使用している洗眼液と目薬です、良い感じですよ🙋

以上です☺️